読むデトックスVol.3
糖化を防いで透析を防ぐ3つのアプローチ 実践編
一時間で読める、一生を変える本。
AGEを知らずに腎臓病を語るな。老化物質AGEに迫る。
AGEの正体を知ることが、透析を防ぐ第一歩です。
世界的なAGEの権威、山岸先生に会いに行きました。
家族で読めば、その日から食事が変わってきます。
「何を食べる。何を食べない」。
食生活の具体的な指針はもちろん、社長が腕を振るう、ダステック社員食堂のレシピも公開。
Aの章:血糖値を上げない食事法
Gの章:食事からAGEを取り込まない調理法
Eの章:AGEから見た嗜好品・外食